С понедельника начну снова. Как разорвать круг нездоровых пищевых привычек и обрести духовное равновесие Лиз

С понедельника начну снова. Как разорвать круг нездоровых пищевых привычек и обрести духовное равновесие — Лиза Тёркёрст

Книга известной авторки Лизы Тёркёрст будет интересна женщинам разного возраста, которые заботятся о своих отношениях с Богом, но при этом не забывают о здоровье. Авторка бестселлеров «Нежеланная», «Здоровые границы в отношениях» делится своей историей похудения, перехода к здоровому образу жизни и восстановления диалога с Богом.

Как разорвать замкнутый круг «с понедельника начну снова» и начать двигаться к устойчивым результатам? Как перестать страдать из-за цифр на весах и примириться со своим телом?

Как заменить оправдания, ведущие к поражению, на мудрость, ведущую к победе?

Как достигать целей — быть здоровой и одновременно становиться ближе к Богу через весь этот процесс?

Это книга для женщин, которые хотят вырваться из замкнутого круга: еда — лишний вес — стресс — снова еда. Речь идёт не только о числе на весах, а про глубинную мотивацию — стать здоровой и оставаться такой. Лиза делится своим личным опытом борьбы с коварными пищевыми привычками, который поможет читательницам достичь устойчивых перемен в жизни, объединяя воедино душевные, духовные и физические аспекты.